2014年11月14日星期五
蔬菜迷你星意麵
主料:意大利面1碗
輔料:胡蘿蔔1根,培根3片,捲心菜半個,洋蔥半個,馬鈴薯1個
調料:食鹽3克,蒜3瓣,胡椒少數,橄欖油10克,雞湯小半碗
蔬菜迷你星意麵的做法
1.預備好迷你星意麵;馬鈴薯去皮切小塊。南投意麵包菜洗淨切小塊,胡蘿蔔,洋蔥,培根都切小塊。蒜切片;鍋中放入橄欖油,油熱後,放入蒜,炒香;放入培根炒香
2.放入胡蘿蔔翻炒;放入洋蔥,炒香;參加捲心菜;捲心菜炒軟後,參加雞湯
3.雞湯煮開後,放入馬鈴薯;馬鈴薯煮開後,參加迷你星面,拌和一下,不要沾鍋底;蓋上蓋子,煮,中心要常常翻開蓋子,拌和一下;面煮軟後,加鹽、胡椒調味即可
烹飪竅門
1、迷你星意麵煮到口感軟糯對比合適小朋友消化吸收;
2、能夠加多些湯,隨自個喜愛;南投意麵
3、蔬菜類要切小一點的塊,便利孩子食用;
4、燉煮的過程中,要常常翻開蓋子,拌和一下;
5、我做的量對比多,假如一個孩子食用,運用1/3或許1/2的量就夠了。
濃湯扇貝意麵
主料:扇貝100克 蝴蝶面100克
調料:食鹽5克蔥5克蒜6瓣高湯250毫升植物油5克橄欖油3克
濃湯扇貝意麵的做法
1.扇貝刷潔淨外殼,當心撬開扇貝殼,意麵大全顯露裡邊的扇貝肉
2.去掉後邊黑色的砂囊和扇貝邊,在瑤柱上面打井字花刀
3.蝴蝶面煮熟,放少數橄欖油拌勻
4.蒜切末,鍋內放植物油,中小火煸香蒜末,煸至蒜末金黃,香味溢出
5.放少數水,放入濃縮高湯,放入鹽,煮至湯汁濃稠,意麵大全把煮好的濃湯倒入蝴蝶面裡邊拌勻
6.煮好的蝴蝶面放入扇貝殼中,鍋內放黃油,消融
7.放入扇貝肉大火煎製,一面煎1分半鐘即可,煎好的扇貝放到扇貝殼蝴蝶面上面,放少數蔥絲之類裝點即可
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