2014年11月14日星期五

蔬菜迷你星意麵

主料:意大利面1碗 輔料:胡蘿蔔1根,培根3片,捲心菜半個,洋蔥半個,馬鈴薯1個 調料:食鹽3克,蒜3瓣,胡椒少數,橄欖油10克,雞湯小半碗 蔬菜迷你星意麵的做法 1.預備好迷你星意麵;馬鈴薯去皮切小塊。南投意麵包菜洗淨切小塊,胡蘿蔔,洋蔥,培根都切小塊。蒜切片;鍋中放入橄欖油,油熱後,放入蒜,炒香;放入培根炒香 2.放入胡蘿蔔翻炒;放入洋蔥,炒香;參加捲心菜;捲心菜炒軟後,參加雞湯 3.雞湯煮開後,放入馬鈴薯;馬鈴薯煮開後,參加迷你星面,拌和一下,不要沾鍋底;蓋上蓋子,煮,中心要常常翻開蓋子,拌和一下;面煮軟後,加鹽、胡椒調味即可 烹飪竅門 1、迷你星意麵煮到口感軟糯對比合適小朋友消化吸收; 2、能夠加多些湯,隨自個喜愛;南投意麵 3、蔬菜類要切小一點的塊,便利孩子食用; 4、燉煮的過程中,要常常翻開蓋子,拌和一下; 5、我做的量對比多,假如一個孩子食用,運用1/3或許1/2的量就夠了。 濃湯扇貝意麵 主料:扇貝100克 蝴蝶面100克 調料:食鹽5克蔥5克蒜6瓣高湯250毫升植物油5克橄欖油3克 濃湯扇貝意麵的做法 1.扇貝刷潔淨外殼,當心撬開扇貝殼,意麵大全顯露裡邊的扇貝肉 2.去掉後邊黑色的砂囊和扇貝邊,在瑤柱上面打井字花刀 3.蝴蝶面煮熟,放少數橄欖油拌勻 4.蒜切末,鍋內放植物油,中小火煸香蒜末,煸至蒜末金黃,香味溢出 5.放少數水,放入濃縮高湯,放入鹽,煮至湯汁濃稠,意麵大全把煮好的濃湯倒入蝴蝶面裡邊拌勻 6.煮好的蝴蝶面放入扇貝殼中,鍋內放黃油,消融 7.放入扇貝肉大火煎製,一面煎1分半鐘即可,煎好的扇貝放到扇貝殼蝴蝶面上面,放少數蔥絲之類裝點即可

没有评论:

发表评论